La méditation de pleine conscience : présentation MindUp TM

La pratique de la méditation de pleine conscience gagne en popularité tant chez les adultes que chez les enfants et adolescents. L’impact de la pleine conscience a été évalué tant auprès de jeunes en classe régulière dans une optique de prévention qu’auprès de jeunes issus de populations cliniques. Bien qu’encore préliminaire, la recherche tend à suggérer que la pleine conscience représente une avenue thérapeutique intéressante pour alléger les symptômes internalisés et externalisés chez les enfants. La présente activité de formation aura pour but de présenter le programme de méditation de pleine conscience MindUpTM, afin de fournir aux participants des outils pouvant être réinvestis dans leur pratique scolaire.